健康养生佳品蚝油孢子甘蓝的做法
1、抱子甘蓝洗干净，从中间切开。在烧开的水中加一点盐和橄榄油，焯2分钟，去除苦味
2、焯好的抱子甘蓝过冷水，保持颜色鲜亮
3、锅内放橄榄油，油微热后，放入抱子甘蓝
4、炒到自己喜欢的软硬程度后，放一勺耗油
5、继续翻炒1分钟，不用放盐了，就可以出锅了
6、绝对健康
7、做好了开始养生之旅吧
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