秋季当季水果和蔬菜

1、橘子

橘子有丰富的维生素C酸酸甜甜的很好吃，大人孩子都很喜欢，橘子皮还可以泡水喝。

2、梨

梨生津解渴不同品种的梨作用也不相同，有治感冒的，有润喉的等。

3、黄瓜

一般黄瓜的话凉拌着吃或则女性减肥直接吃是很常见的，黄瓜也可以炒着吃的。

4、葡萄

葡萄鲜红欲滴不仅好吃也很好看，还可以自制葡萄酒。

5、柿子

柿子有软柿子还有硬柿子两个品种，市面上大多数是软柿子，不过硬柿子也是非常好吃的，软柿子还可以制作柿子饼。

6、茄子

茄子炒着吃，也可以炖菜非常好吃又是当季的蔬菜。

7、西红柿

西红柿鸡蛋是小孩子很爱吃的一到菜，西红柿也可以凉拌吃也很好吃。