daogrs甜咸任君选，丝滑蒸蛋

1、将鸡蛋打进碗里。

2、加盐，用打蛋器打散。

3、加入清水拌匀后用筛网过滤。

4、将过滤好的蛋液放在碗里，盖上耐高温保鲜膜。

5、将G5蒸烤箱的水箱装满水。

6、开启蒸的功能，选择30分钟。

7、将蛋液放进蒸烤箱中蒸制。

8、蒸好后取出即可。

9、咸香水蒸蛋成品图展示

10、将鸡蛋打散。

11、牛奶加糖搅拌至糖溶化。

12、将牛奶缓缓的倒入鸡蛋液中拌匀，用筛网过滤。

13、将过滤好的蛋液装在容器里，盖上耐高温保鲜膜。

14、将G5蒸烤箱的水箱装满水。

15、开启蒸的功能，选择30分钟。

16、将蛋液放进蒸烤箱中蒸制。

17、蒸好后取出即可。

18、牛奶炖蛋成品图展示

19、【小蜜蜂有话说】

①鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙，它的蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

20、②牛奶：众所周知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。而且牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。还可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙、有光泽，爱美的你们可以每天来一杯哦！