如何和同事有效相处

1、不要事后嘲讽

同事如果经历了失败，这时候他的情绪低落，心理状态是只想摆脱痛苦与失败，但如果你还去说嘲讽的话，等于就是让他再去回忆痛苦与失败，那他又怎么会对你有好感呢？

2、安慰的话必然要有

如果你身边有朋友陷入痛苦了，最好的办法不是说一些和痛苦完全无关的话，用其他事情冲淡痛苦，才是解决痛苦的最好办法。不要以为没有用，实际上安慰是必要的。

3、一起做一件冲淡痛苦的事情

如果同事因为被裁而痛苦，你该做的不是嘲讽他不听自己的，也不是安慰他算了别想了，而是要和他说自己最近玩了一款很有意思的游戏，要不要一起，或者最近有了一部很好看的电影，可以一起去看一看。

4、少说带情绪的话

无论你带的是负面情绪，还是正面情绪，只要是带了情绪，就容易影响你和他人之间的关系。比如“唉，公司太坑了，我都不想干了”这种负面情绪的话最好不要说。

5、客观、理性进行沟通交流

要想和他人有良好的关系，说话一定要客观、理性，避免情绪的传递，并且客观理性的说话，还能帮助他人解决很多难题。

6、少说否定他人的话

不要以为否定是为他人好，殊不知触碰到了他人内心厌恶的那个点，每个人都不喜欢被否定，甚至是抗拒否定，如果我们动不动就说否定他人的话，只会用好心换来白眼与排斥。