如何日常瘦脸 瘦脸小秘籍

1、1、减肥

别觉得这个很搞笑，为什么要瘦脸？当然是因为胖啊！胖要怎么办？当然是减肥啊！

减肥最好还是做有氧运动，跑步跳绳游泳之类，最好能让自己畅快淋漓出一身汗，这不仅仅会让你的身体瘦下来，还会让你的脸也变瘦哦。很多大圆脸盘的胖子瘦下来之后都会惊喜地发现自己变成了漂亮的鹅蛋脸或瓜子脸。所以，如果你比较胖还想瘦脸的话，最好的方法是减肥哦~

2、2、去水肿

这里不推荐什么刮脸的方法了，如果你是特别水肿的体质，晚上睡觉时可以把枕头稍微垫高一些，但注意不要太高否则对脊椎不好。平时吃东西也要清淡，不要吃太多含盐量较高的东西。

3、3、按摩

最主要的就是按摩咬肌了，很多人的咬肌比较发达，所以脸看上去会更大更方，每天晚上护完肤以后可以用手指打着圈按按咬肌的位置，就是你咬紧牙关耳朵前下方下颌骨上方硬硬的地方，而且要之一嚼东西的时候不要只用一边，否则两边咬肌不一样大会很难办。

1、每天起床头仰起望着天花板，嘟起嘴吹泡泡10次。2.尽力鼓起嘴坚持10秒，再尽力把嘴瘪下去坚持10秒，重复做10到15次哦～（此方法适合因肥胖而引起的大脸，但减肥最有效哦～）

2、.用大拇指按住耳垂部，再用食指从下巴顺着腮向上推，重复20次。2.向上看，张开嘴，把舌头伸出来，坚持10秒，再低下头去，坚持10秒，重复10次。（这方法适合因咬肌发达而引起的大脸～）

 

若是因脸骨引起的大脸，那就只能做手术和打针咯，但建议还是不要做手术，化妆也是很好啦～

3、脸部按摩，促进脂肪燃烧。

 

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

 

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

1、chefa 按摩仪

2、Beauty Bar黄金棒（睡前用）

3、瘦脸霜听到推荐最多的是娇韵诗这款V脸精华