HPV转阴的几个知识，其实都是基于提高抵抗力

1、1、注意饮食

感染期间，一定不要吃辛辣刺激、海鲜烧烤、牛羊肉这些都是不能碰的。还要多补充维C和蛋白质，海藻硒、洋葱、番薯、牛奶、蘑菇，可以提高自身的免疫力。多喝水对增强免疫力也有很大的帮助。、

2、2、多运动

可以根据自身情况制定一套有氧运动的方案。慢跑、游泳、深蹲都可以强身健体，还能增强免疫力、减轻抑郁。

3、3、注意卫生

感染期间贴身衣物要勤换洗，放的久会滋生病菌。一定不要和他人公用毛巾、洗浴用品。

4、保持乐观积极的心态，生气会影响自身内激素分泌，从而免疫力下降。还会影响自身生理跟心理的健康。良好的心态，乐观的态度，也是HPV转阴的一道秘诀哦！最后希望感染的朋友都早日康复。