怎样地有效预防近视
1、将手机亮度调低可以有效缓解眼睛疲劳预防近视。
2、长时间保持一个姿势后要活动活动，多参加户外活动，多运动。
3、减少熬夜次数和时间，多补水。
4、眼睛过度疲劳后可以滴几滴眼药水再做一遍眼保健操。
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1、将手机亮度调低可以有效缓解眼睛疲劳预防近视。
2、长时间保持一个姿势后要活动活动，多参加户外活动，多运动。
3、减少熬夜次数和时间，多补水。
4、眼睛过度疲劳后可以滴几滴眼药水再做一遍眼保健操。