腕管综合征。

2025-11-04 23:45:37

1、使用专业鼠标手套，防护手腕摩擦

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2、用有扶手的椅子，减少手腕重量

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3、按摩手腕，缓解疼痛

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4、减少鼠标的使用

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5、合理安排时间注意休息

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