老年人怎样幸福度晚年

1、血管好：

血压、血糖、血脂达标。

2、不糊涂：

记性好，生活能自理。

3、眼不花：

远视0.8，近视1尺。

4、耳不聋：

可以听到面对面的谈话。

5、牙口好：

至少保留18颗牙。

6、吃饭香：

享受美食，排便通畅。

7、有活力：

能爬楼、自己站起身，能提10kg重物，闭眼单腿站10秒。

8、骨头硬：

骨密度正常。

9、尿路畅：

白天排尿不超过9次，夜晚排尿不超过2次。

1、存好八笔钱：

生活费用；

父母孝养金；

最后费用；

医疗费用；

旅行费用；

住房费用；

教育费用；

其他费用（如购车、娱乐、人情往来等）。

2、必须有保障：

保障基本生活需求；

商业保险是补充；

投资国债最稳妥；

1、老夫妻，照样有浪漫，浪漫不是年轻人的专利。

2、亲情，是心灵的港湾。

做子女的要多想想小时候父母对自己的照顾和呵护，要担起反哺的责任。

3、朋友，是自选的亲人。

4、宠物，是老人的第二个老伴儿，动物忠实的性格，可以让老人更有爱与被爱的感觉。

1、高端之选：老年公寓。

社区配套齐全，有管家照顾，生活较舒适。

经济条件好的老人。

2、省心之选：养老院。

半集体化生活，吃住不愁。

适合喜欢热闹的单身老人。

1、健康之乐，每天步行10公里。

2、兴趣之乐，书法、下棋……

3、有为之乐，退休不退岗（如医生返聘等）。

4、学习之乐，学然后知不足。

5、助人之乐，助人为快乐之本。