给宝宝添加辅食

1、5个月左右的宝宝开始对大人们吃的东西感兴趣，常常会盯着看，甚至会伸手要，这个时候就可以给宝宝适当的添加一些辅食了。辅食是宝宝从流质食物向固体食物过渡的阶段，要掌握基本的方法适时给宝宝添加，帮助其补充所需的营养。

2、宝宝之所以吃辅食是因为他们的生理能力达到要求，这时的宝宝牙床已经开始变硬，舌头也比刚出生的时候变窄了一些，有些宝宝也已经开始长出乳牙，胃容量也随之变大，消化能力也开始增强，喜欢吞咽食物，这时泥糊状的食物非常适合宝宝。其次生长发育期营养的需要，添加辅食可以从中获得更多的营养成分。同时也可以建立良好的饮食习惯，对语言和认知能力的发展也有直接影响。

3、所以适时地添加辅食是宝宝生长发育所需要的，它不仅仅只具有营养学方面的意义，还会对婴儿的智能发展、语言发育有着很好的促进意义。