石榴和牛奶能同吃吗

1、牛奶助攻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及矿物质元素

2、但是石榴中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质反应生成难以消化的物质

3、不仅会降低两者的营养价值，还可能会加重肠胃负担，引起胃肠道不适等症状

4、石榴和牛奶一起吃若是吃得比较少，症状不会严重的，可能就只是单纯地引起石榴和牛奶中的营养物质的流失

5、降低两者的营养价值，还会在一定程度上加重胃肠道负担

6、若是两者食用过多，生成的难以消化的物质较多，只有少部分能被胃酸消化

7、视情况而定，若是吃的石榴的量很少，比如只吃了几粒，是可以直接喝牛奶的