红小豆怎么吃最好

1、��首先把红小豆洗干净，泡水12小时

2、��泡好的红小豆加入30g糖煮至软熟，搅拌均匀，备用

3、��山药去皮切块蒸熟

4、��把蒸熟的上药放碗中，加入20g糖，捣成泥

5、��碗中倒入面粉，山药泥，酵母粉，加入温水，揉成面团

6、��揉好的面团，盖上保鲜膜，等它醒至2倍大

7、��醒好的面团，搓条，再切成小块

8、��把小面团擀成稍微厚点的饼皮

9、��擀好的饼皮包上适量的红豆收口，再擀成椭圆形的圆饼

10、��把包好擀好的圆饼轻轻卷起来，依次放进蒸笼内，再次醒发至体积明显变大

11、��冷水上锅开大火，蒸15分钟即可，这样好吃又营养的“山药红豆卷”就制作完成了

12、总结

1，首先把红小豆洗干净，泡水12小时

2，泡好的红小豆加入30g糖煮至软熟，搅拌均匀，备用

3，山药去皮切块蒸熟

4，把蒸熟的上药放碗中，加入20g糖，捣成泥

5，碗中倒入面粉，山药泥，酵母粉，加入温水，揉成面团

6，揉好的面团，盖上保鲜膜，等它醒至2倍大

7，醒好的面团，搓条，再切成小块

8，把小面团擀成稍微厚点的饼皮

9，擀好的饼皮包上适量的红豆收口，再擀成椭圆形的圆饼

10，把包好擀好的圆饼轻轻卷起来，依次放进蒸笼内，再次醒发至体积明显变大

11，冷水上锅开大火，蒸15分钟即可，这样好吃又营养的“山药红豆卷”就制作完成了