蜗牛对健康的影响及其功效与作用

1、蜗牛的主要营养成分：

锰：1013.04％镁：50.48％

2、补充铁

蜗牛是建立红血球并在体内传递能量所需的极佳铁源。缺铁会导致贫血和极度疲劳。铁在氧气输送或细胞呼吸等过程的氧化或还原中起重要作用。

3、改善皮肤

蜗牛育种者注意到其手上的伤口会很快愈合，皮肤变得柔软。这是因为蜗牛粘液含有尿囊素，抗生素，乙醇酸，胶原蛋白和弹性蛋白，因此可以治愈并再生皮肤细胞，从而最大程度地减少疤痕。

4、改善眼睛问题

蜗牛中的Omega 3s通常可以改善眼睛健康。100克蜗牛含有100 UI 维生素A对眼睛有益。含维生素A的锌在夜视和黑暗适应中起作用。可以吃蜗牛来治疗眼睛问题。

5、帮助胎儿健康成长

孕妇使用omega-3蜗牛饮食可以使许多婴儿健康而聪明地出生，这也有助于提高母乳的质量。Omega-3对改善婴儿的身心健康至关重要。

6、维持脑功能

蜗牛中的胆碱是人体必需的营养素，对人体的正常功能和人体健康至关重要。对于维持大脑功能非常重要。