春节如何预防流行性疾病

1、 养成良好卫生习惯。

良好的卫生习惯是预防疾病的基础。要养成饭前便后勤洗手、不喝生水、不吃生冷食物、勤晒衣被、多通风等良好的卫生习惯，特别是打喷嚏或咳嗽后一定要彻底洗手，不要用手触摸眼睛和鼻子。家长要注意搞好小孩子的卫生，给他们创造一个卫生的环境，减少接触各类病菌的机会。

2、加强体育锻炼。

体育锻炼可以增强身体的抵抗力，提高人体的免疫能力。在日常生活中，可以采取跑步、爬山、球类运动、健身操和太极拳等多种办法来加强锻炼。体育锻炼一定要科学，根据自己的体质和天气条件选择合截爹适的运动方式和运动量，长期坚持，不要三天打鱼、两天晒网哦。

3、少去公共场所。

在流感和手足口病流行期间，要尽量避免参加集肺粒会或集体娱乐活动，尽量不要带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。当发现流行病患者时，要及时地进行隔离，对于病人用过的餐具和生活用品及进行消毒。

4、注意饮食卫生。

春节气温升高，病菌活跃，一定要避免“病从口入”。尽量不要去没有卫生保障的小餐馆吃饭，不要购买质量差的食品，不吃有风险的食物。日常生活中讲究合理膳食，不要喝生水，多食用蔬菜、水果，瓜果一定要洗干净再吃，不吃过度油腻的食物，不暴饮暴食。

5、减少接触禽畜。

 畜禽是多种流行性疾病病毒的载体，尤其是禽流感病毒可以通过多种途径传染给人，接触畜禽的话，很有可能被感染。因此尽量减少接触畜禽，不要食用被感染的食物，不接触畜禽的羽毛、血液等，切断病毒的传播途径。

6、 接种预防疫苗。

儿童和老人免疫力比较低，可以通过接种疫苗预防。可以定期打乙脑、流感、风疹等疫苗，针驾著提高对各种流行病的免疫力。如发现病人，及时采取综合措施防止传播和流行。

7、加强皮肤的养护。

春季部分朋友容易产生皮肤过敏的现象，一定要加强皮肤的养护。要时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面水清洗皮肤，帮助杀菌、清洁。减少风沙对皮肤的影响，外出时用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。少吃刺激性强、易引起过敏反应的食物，远离花粉、灰尘等过敏源。