如何矫正孩子不爱吃蔬菜的习惯？

1、         都知道，吃蔬菜是为了增加维生素。这个对身体很重要，尤其是对正在成长中的孩子。   所以，还是要家长们多费心，针对不爱吃蔬菜的孩子们想出各种办法吧。

2、      像我们家孩子讨厌吃带叶子的蔬菜，原因是不好吞咽。所以我们做菜时尽量切成小段，方便孩子咀嚼吞咽。

3、      孩子不讨厌的蔬菜如黄瓜、莴苣之类的，可以多做点。

4、     孩子爱吃番茄酱、花生酱等等之类的，遇到不爱吃的蔬菜，可以抹上点。

5、    他爱吃麻辣烫，每次吃的时候就会烫很多蔬菜，他也会愉快地吃完。

6、    把他不爱吃的蔬菜跟他爱吃的肉类放一起烧，不知不觉就吃下去了。

7、    每餐都会夹一定量的蔬菜放他碗里，吃完这个才允许吃他自己爱吃的菜。

8、   很少一些特别不爱吃的蔬菜，也允许他不吃，每个人都有自己的饮食习惯吧。

9、   尽量针对孩子爱吃的口味做一些蔬菜，会起到不错的效果。