卵巢保养能永葆青春

1、卵巢衰退

　　水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌，而这些外形上的不良改变，和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常生理现象。

　　但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

　　(1)生殖系统：

　　月经不调、YD干涩、排卵率低下、BY、X生活障碍和性冷淡等;

　　(2) 植物神经系统：

　　潮热、易怒、抑郁、失眠等;

　　(3) 体形：

　　发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;

　　(4) 皮肤系统：

　　干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

　　(5) 免疫力降低：

　　易感冒、患感染性疾病等;

　　(6) 心血管系统：

　　动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

　  (7) 骨骼：

　　颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;

2、卵巢保养手法

　　1、抹油

　　2、点压腰眼

　　3、打开腹股沟淋巴结

　　4、从腰际拉抹到腹股沟

　　5、腹部打太极

　　6、肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧

　　7、阴历按压卵巢

　　8、在腹部做菱形切割

　　9、点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴；旁开三寸左右穴

　　10、暖宫

　　11、点压腰眼

　　12、从腰际拉抹到腹股沟，结束。