如何训练协调性?

2025-09-26 18:11:50

1、基础版:用左脚去触碰右手。

如何训练协调性?

2、再右脚去触碰左手。

如何训练协调性?

3、注意脚一定要跟上手的速度,而且一定不能同手同脚。

如何训练协调性?

4、进阶版:左脚身前碰右手。

如何训练协调性?

5、右脚背后触碰左手。

如何训练协调性?

6、左脚背后触碰右手。

如何训练协调性?

7、右脚身前触碰左手。

如何训练协调性?

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