如何训练协调性?
1、基础版:用左脚去触碰右手。
2、再右脚去触碰左手。
3、注意脚一定要跟上手的速度,而且一定不能同手同脚。
4、进阶版:左脚身前碰右手。
5、右脚背后触碰左手。
6、左脚背后触碰右手。
7、右脚身前触碰左手。
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1、基础版:用左脚去触碰右手。
2、再右脚去触碰左手。
3、注意脚一定要跟上手的速度,而且一定不能同手同脚。
4、进阶版:左脚身前碰右手。
5、右脚背后触碰左手。
6、左脚背后触碰右手。
7、右脚身前触碰左手。