骨病——腰椎间盘突出

2026-02-07 22:33:40

1、要预防这类病的话，跟其他骨病其实是如出一辙，总结起来的话

就

是要及时就诊 注意保暖饮食注意戒烟限酒经常按摩

这类患者尤其在起床的时候采取侧起式，就是尽量不让腰吃力。

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