红枣银耳山药枸杞养生粥

1、 银耳用水冲洗一下，温水泡捕况发（大概2小时）。

2、 红枣洗净，去核，备用。

3、 山药洗净，去皮，切小块，备用。

4、 锅中加适量的水，开火烧开，米淘净下锅，锅开后依次加爹往入山药，银耳，红枣，继续大伙烧开。

5、 锅开后转小火，小火继续熬煮约20分钟。待汤汁粘稠，山药熟透，银耳透亮软烂即可。在此期间，要不断搅拌，以防粘锅。

6、 放几粒枸杞，根据个人口味加入冰糖。搅拌几下，待冰糖茄册昆融化，即可关火出锅。