选择心理咨询师

我是一名抑郁症患者，从2013年开始寻医，花了6万块了，到2016年才知道该怎么找心理医生，今天，我想把我的经验分享给大家。

我个人认为心理问题还是得要心理医生来解决，吃西药治标不治本。当然了，病情严重的还是得靠药物抑制一下。，什么中药，”先进“仪器，都是骗人的。我本人就被上海四五五医院骗了两三万，上海精神卫生中心的医生明确地跟我说中药是骗人的，精神上的问题只能用西药和心理咨询。

工具/原料

百度地图

纸，笔

方法/步骤

怎样简单的分辨精神病（通俗地说）和心理问题：如果病人能够意识到记得（注意不是控制）自己做了不正常的事，那就是心理问题;反之，事后他不记得自己做过什么，那就是精神问题了。

打开百度地图，比如我在南京，就搜“南京心理咨询工作室”，或者“南京心理咨询中心”

记录找到的心理咨询室，直接拨打电话，或者实地调查，看看哪家适合你的病情

询问心理医生是什么流派，大宗流派有精神分析，认知治疗和森田疗法，其他的也有，不过效果一般。

可以试着做几次心理辅导，然后要问医生你对我有没有什么总体计划，如果你觉得医生的计划适合你，那就长期在那儿做，不要换来换去；如果那个医生什么计划都没有，那就甩了他。

注意事项

什么中药，”先进“仪器，都是骗人的。我本人就被上海四五五医院骗了两三万，上海精神卫生中心的医生明确地跟我说中药是骗人的，精神上的问题只能用西药和心理咨询。