手脚冰凉吃什么调理

1、手脚冰凉吃什么调理一：肉苁蓉红枣茶

　　肉苁蓉鲜 干 片10克，红枣2颗，红糖少许，加入500ml开水冲泡，静置5分钟，即可饮用。

2、手脚冰凉吃什么调理二：人 参枸 杞汤

　　人 参、枸 杞各25克，加入1500ml的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。

3、手脚冰凉吃什么调理三：人 参核桃饮

　　人 参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，即可饮用。

4、手脚冰凉吃什么调理四：红枣龙眼饮

　　红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用。

5、手脚冰凉吃什么调理五：大枣枸 杞羊肉汤

　　羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸 杞洗净备用;锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，加入大枣、枸 杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。