减肥瘦身餐（金玉满堂营养餐）
1、准备好食材，洗干净
2、将山药切开，放入蒸锅，蒸熟
3、将南瓜切片
4、山药去皮，压成泥
5、把南瓜达成浆
6、把山药泥捏成球，放入碗里，摆好盘，放入锅里，蒸10分钟
7、开始享用减肥瘦身餐金玉满堂营养餐吧
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1、准备好食材，洗干净
2、将山药切开，放入蒸锅，蒸熟
3、将南瓜切片
4、山药去皮，压成泥
5、把南瓜达成浆
6、把山药泥捏成球，放入碗里，摆好盘，放入锅里，蒸10分钟
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