8款滋补养生汤的材料和做法是什么？

1、人生蛹虫草百合汤。

材料：红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参。

做法：1、人参、百合、玉竹和蛹虫草浸泡30分钟，

          2、其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净，

          3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时），

          4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。

2、五指毛桃淮山茯苓汤。

材料：五指毛桃、蜜枣、茯苓、山药、芡实。

做法：1、五指毛桃洗净用冷水泡40分钟，

          2、其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净，

          3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时），

          4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。

3、霸王花玉竹百合汤。

材料：霸王花、蜜枣、玉竹、百合、南杏仁、北杏仁。

做法：1、霸王花用清水浸软，反复清洗干净，然后浸泡30分钟，

          2、其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净，

          3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时），

          4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。

4、鲍鱼仔花菇无花果汤。

材料：蜜枣、玉竹、花菇、无花果、芡实、枸杞、鲍鱼仔。

做法：1、鲍鱼仔提前浸12小时以上（用刀划口易入味），花菇清水浸泡3小时后拧干水；

          2、其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅煮沸3分钟后捞起用清水洗干净；

          3、所有材料（除枸杞）放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧开后转小火煲1.5-2小时（隔水炖的方式2.5-4小时）；

          4、煲好前15分钟加枸杞，最后加盐调味即可。

5、蛹虫草干贝芡实枸杞汤。

材料：蜜枣、蛹虫草、干贝、芡实、桂圆、枸杞、玉米。

做法：1、所有材料用清水洗干净备用，

          2、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净，

          3、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜，

          4、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。

6、姬松茸红枣枸杞鸡汤。

材料：红枣、红莲、姬松茸、玉竹、桂圆、枸杞、百合。

做法：1、所有材料用清水洗干净备用，

          2、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净，

          3、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜，

          4、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。

7、四季清补凉汤。

材料：薏米、红枣、玉竹、山药、白莲、百合、芡实、桂圆、猪肉。

做法：1、所有材料用清水洗干净备用，

          2、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净，

          3、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜，

          4、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。

8、南北杏白菜干百合猪骨汤。

材料：白菜干、蜜枣、百合、无花果、南杏仁、北杏仁、陈皮、猪骨。

做法：1、菜干用温水浸泡60分钟，泡开后用手抓洗几遍，

          2、所有材料用清水洗干净备用，

          3、把肉类冷水下锅煮沸三分钟后捞起用清水清洗干净，

          4、所有材料入锅内，加入适量清水和生姜，

          5、大火煮沸后转小火（一直保持沸点），煲1.5-2小时后加盐调味后即可饮用（如隔水炖加适量水炖2.5-4小时即可）。