橙汁的功效和作用

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以帮助软化和保护血管，促进血液循环，也可以补充维生素。

1、降低尿道中细菌的数量，橙汁中含有的大量维生素C可以提高尿液的酸度，使细菌不易存活。

1、用橙汁擦拭面部皮肤，然后用清水洗净，可以清洁皮肤，让肌肤吸收维生素C。洁肤后尽量避免阳光照射，防止变黑。

1、橙汁中含有能够促进药物吸收的物质，能有效地提高血药浓度，进而促进人体对药物的更好的吸收。

1、在进行了大量的运动后会消耗体力，那么久可以饮用橙汁，可以快速补充体力，但是切记，大量运动过后不可喝过凉的东西。

1、橙汁含有的天然多糖可以促使肠胃道正常工作，也可以帮助人体的消化，促进肠胃的蠕动。

1、橙汁中含有大量的维生素C,可以有效地补充人体所需的维生素，平时吃水果就可以补充的维生素就没必要去吃药了。