极简生活应该怎么做？

极简生活使人变得更加专注，抛弃杂物就等于抛弃杂念，简化物质就等于简化情绪。在这个过程中，心智会自然安静而专注，真正重要的人和事情便会浮现出来。一样东西究竟应该扔掉，还是送人，还是凑合用？只有不妥协才能给我们带来真正的改变。

一、视觉上的清净感

资料

电脑资料存到云端或一键删除恐怕不是最好的选择。对于资料（电邮）来讲，应当按项目类别+时间进行归纳，然后逐步删除或保留。

1、归类

定期对所电脑中的资料进行归类，去重留精。如果遇到很好的电子版收藏，可以考虑打印留存或抄写整理。

2、标签

学会添加标签或者关键词，方便检索。同时可以为文件夹（文档）添加序号和日期。

3、暂存

设置临时文件夹，存放待整理的资料，以防新接收到的文件因为不知道如何归类而导致根目录无限扩张。

二、不必包容无用的东西

旧物处理

不需要的东西果断丢弃，需要的东西尽量减少，对于已经购入的东西，需要评估它的真正价值以及你的使用频率，再进行处理。这同时也是对决断力的一种考验。

1、闲鱼

闲置的二手可以在上面转卖，寻找更适合的主人。但不要让它浪费你过多时间。

2、捐赠

不再需要的书籍可以捐赠给图书馆，也可以在豆瓣的图书详情页进行二次转手。不再穿的衣物可以送人或捐赠在小区楼下的旧衣回收处。

尽最大能力减小舍弃的物品对周遭环境的影响，如果这件物品仍旧能为他人提供价值，请不要将它扔进垃圾桶草草了事。对于旧衣服，喜欢手工的小伙伴去一些DIY网站学习如何改造，这也是一种有趣的创作过程。

三、关于环保

对于大多数人来讲，不买任何带包装的物品是很难做到的。但在生活中产生的垃圾，可以做到分类，以便回收再利用，同时降低碳的排放——这也是我们常说的低碳生活。

1、自备购物袋

相信已经有很多小伙伴养成购物自带购物袋的习惯。但是购物中称重物品所需的塑料袋也是一个重要的垃圾来源。有小伙伴还会自带编织袋或者布口袋购买散装物品。

2、自带水杯

出门带上水杯，在你想要买星巴克或者coco的时候，可以让服务员装在自带的杯子里。不会消耗更多纸杯，既环保又节省。

3、去繁从简

买东西不需要选择花哨、实用性差的物品，明确自己真正的需求，选择那些外观简洁并且使用率高的物件；就像减去一切不必要的加工工序，只保留素材和功能本身的极简生活牙刷，牙刷的刷毛很软很密，体验感很好，给自己也带来了更精致的生活。

4、细心爱护

所有你决定留下来的物品，都需要细心的爱护以延长它的寿命，这也可以是环保的一种。容易起球和粘毛的衣服可以使用羊毛刷和毛球清洁器，用不完的乳霜和面霜可以用来清理皮具。

四、留一些时间给自己

大乘佛教禅宗其实有很深的“精神极简”的意味，“精神极简”换一个词应该就是“降低欲望”。明确自己真正需要的是什么，很多重要的人和事情就会浮现出来。

1、独处

每天可以给自己一些独处的时间，用来打坐、念经、冥想。

2、社交

删除不必要的联系人，降低无效社交。定期远离手机和互联网，不被泛滥的信息绑架。

3、情绪

清理心中的杂念，减少负面情绪在内心停留的时间，不为没必要的事情费神。

在物质上学会“扔”，在精神上学会“拒绝”，在生活上学会“整理”。随手拿起的物品都是经常用到的，随时想到的念头都是长久思考的。