提高修养降血压
1、嘴少吃。少吃油腻肥肉，少吃烧烤烟酒，少吃咸菜罐头。
2、腿多动。多晨炼晚炼，多散步遛弯，多料理田园。
3、耳少听。少听蜚语流言，少听网络谣传，少听是非长短。
4、眼少看。少看世相纷乱，少看人间冷暖，少看无聊影片。
5、心少想。少想权力金钱，少想恩恩怨怨，少想似水流年。
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1、嘴少吃。少吃油腻肥肉，少吃烧烤烟酒，少吃咸菜罐头。
2、腿多动。多晨炼晚炼，多散步遛弯，多料理田园。
3、耳少听。少听蜚语流言，少听网络谣传，少听是非长短。
4、眼少看。少看世相纷乱，少看人间冷暖，少看无聊影片。
5、心少想。少想权力金钱，少想恩恩怨怨，少想似水流年。