低脂提拉米苏怎么做?

2025-11-24 15:18:26

1、鸡蛋、植物油、35g白糖和蜂蜜混合,搅拌均匀。

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2、加入小苏打和面粉,搅拌均匀。

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3、盖上保鲜膜,冷藏30分。

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4、山药蒸熟,压成泥,加入20g白糖和酸奶,搅拌均匀。

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5、面团分成8份。

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6、擀成薄圆片。

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7、放入烤箱中,160度,烤8分钟。

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8、抹匀山药泥。

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9、撒一层椰蓉。

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10、盖上保鲜膜,冷藏3小时。

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11、放上猕猴桃,撒蔓越莓干,再挤一圈酸奶。

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