开车犯困时最简单有效的提神方法(无需道具)

2025-10-23 23:59:48

在高速路上开车,很容易犯困,特别是中午。

这里介绍一个最简单有效的提神方法,不需要准备任何道具,你就能完成!

我所说的就是[呼吸法],通过快速有力的呼吸,给大脑及全身提供大量的氧气,以达到提神的目的。

注意事项

呼吸要有力量,一呼一吸都要有明显的气流声,这才算是有力量。

呼吸节奏要快,至少一秒种内要完成一次呼吸,或是更快。

只要这样做20次以上,就会感觉到明显的效果!你也来试试吧!

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