秋季养肝正当时 为大家推荐一个菠菜粥
1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下
2、将菠菜切段，红萝卜切块状，玉米立准备好。
3、粳米放锅内，加水适量
4、煎熬至粳米熟时，将菠菜 和红萝卜还有玉米立放入粥中
5、继续煎熬直至成粥时停火 ，再放入食盐、香油、鸡精、味精即成
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1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下
2、将菠菜切段，红萝卜切块状，玉米立准备好。
3、粳米放锅内，加水适量
4、煎熬至粳米熟时，将菠菜 和红萝卜还有玉米立放入粥中
5、继续煎熬直至成粥时停火 ，再放入食盐、香油、鸡精、味精即成