牛肉菠菜粥，好吃营养，做法简答！

1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散

2、再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了

3、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切蹲爹碎

4、大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟

5、牛调案肉糜加入少许的盐腌5分钟后，倒入煮好的白粥中

6、再倒入菠牢各著菜碎，最后加入油、盐、白胡椒粉调味即可