怎样正确的祛斑

2025-09-28 10:53:25

1、预防

当气温高于25度时，在户外活动就要选择有效的避光措施，皮肤涂以防晒品并打伞、戴帽;

2、内补

滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维生素C;

3、饮食

多吃有益于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

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