后背肩胛骨处疼痛时什么原因引起的，怎么缓解

1、肩胛骨疼痛多由肌肉长时间痉挛变形引起，也可能是长期维持一个姿势，慢性肌肉炎症所导致。

1、肩部疼痛

起初疼痛为阵发性，然后逐渐加剧，钝痛或刀割样疼痛，换季或者劳累后加重，后期会出现昼轻夜剧，不能入睡

2、活动受限

由于肩部疼痛，上举，外展，内外旋都会引起疼痛加剧，随着时间的推移，肌肉会出现不同程度的粘连，会使肩部活动更困难

3、怕冷

一般肩胛骨酸痛，遇风加剧，尤其是秋冬季节的风，还有夏季空调吹出的凉风，都会使肩胛骨疼痛加剧。

4、压痛

用手按压肩胛骨处，会有明显的疼痛，靠近脊柱的区域尤其疼痛

5、痉挛，萎缩

早期会有痉挛的现象，晚期会出现不同程度的萎缩，由于肩部疼痛，活动受限，会导致肩部运动减少，从而随着时间的推移引起肩部肌肉萎缩，更会限制肩部活动

1、治疗之前需要拍片，X片可以看到肩部的情况

2、根据病史，加上X片对病症进行诊断，可以用针灸推拿拔罐的方式进行治疗，然后做一些肩部的康复动作，一定要找专业的康复大夫，平时加强体育锻炼，作息正常