南瓜玉米汁功效与作用

1、首先，清洗食材，用刀将玉米切掉，将南瓜切成丁，放入具有玉米汁功能的豆浆机中，加约800ML的水；

2、然后，我们启动玉米汁功能，榨汁后，用滤网过滤，倒入牛奶和适量的白糖以调节淡甜度。

3、接下来，我们要知道玉米：1.维生素含量很高；2.钙含量接近乳制品；3.具有抗癌和抗癌作用；4.各种疾病的辅助治疗

4、南瓜的主要营养效果有：1.排毒：它包含维生素和果胶。可以结合并消除细菌毒素和体内其他有害物质，例如铅，汞和重金属中的放射性元素，起到排毒作用；2.保护胃黏膜并帮助消化：南瓜中所含的果胶还可以保护胃粘膜免受粗糙食物的侵蚀，并促进溃疡的愈合。适用于有胃病的患者。

5、玉米包含大量营养，包括每100克玉米8.5克蛋白质，4.3克脂肪，72.2克碳水化合物，22毫克钙，210毫克磷，1.6毫克铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2 ，烟酸等；

6、南瓜具有预防糖尿病和降低血糖功能：南瓜富含钴。钴可以激活人体的新陈代谢，促进造血作用，并参与体内维生素B12的合成。