如何预防蛀牙？

1、正确的刷牙方式

(1)牙刷刷毛须以45度角正对牙龈，将牙刷贴着牙齿与牙龈，然后来回刷动。

2、使用含氟牙膏－氟化物可预防龋洞。

3、每天都要清洁牙缝，去除牙刷刷不到部位的牙菌斑。

4、保持均衡饮食，不要常吃含糖的食物及饮料。

5、定期看牙医沟敏－至少每半年要洗牙与牙齿检查。

6、定期换牙刷，当有磨损时，便要丢弃。