精油按摩手法及注意事项

◆完善的先前咨询

选了解对方有哪些病痛，如背痛，伤口，是否开过刀，是否正处在生理期或心情低迷，可选择适当精油来按摩，如顾客正感冒、发烧或患某种严重病症，应视情况待病愈后再施行。 

◆帮助顾客放松解劳 

多加抚摸，有助于创造安宁气氛，可选适当的精油香薰，并准备适当的自然音乐或医疗音乐。 

◆选择舒的场所，让顾客躺或趴要柔软舒适 。 

◆精油按摩前后应注意事项 

（一）按摩前 

（1）选冲温水澡，不要泡热水澡，以免精油过度挥发。 

（2）不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。 

（3）避免暴饮暴食，消化系统活动加速。妨碍放松。 

（4）若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。 

（二）按摩后 

（1）疗程结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身。 

（2）按摩时12小时内不要冲澡，以利肌肤吸收精油。 

（3）按摩后当天，大量补充水分，以利代谢排毒。 

（4）12小时内，避免喝酒，以利排毒。 

◆精油按摩手法 

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、缓解压力的功效。这种按摩的方式不困难，只要您想做，就能轻易的做到，可以用来帮助家人、自己或朋友。