习惯性便秘患者应忌食哪些食物

　　便秘主要表现为排便次数减少，排便周期延长；或大便坚硬，排便困难。生活中，便秘已经是一种常见疾病，对于患者的身心健康都有着很大的伤害。为避免危害，我们应及早预防治疗。那么，习惯性便秘患者应忌食哪些食物呢？

　　２．忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：各种酒类、咖啡均为温热性质，它们可耗伤肠道津液。造成大便干结，加重便秘；而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

　　３．忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：这些食物收敛固涩，食人后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

　　４．忌食胀气、不易消化的食物：如甘薯、土豆、洋葱等食物食人后会产生胃肠胀气；加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

　　５．忌多食过甜的、乳类食物：糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情；牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出。