无油低卡果酱西多士

2025-10-11 07:25:35

1、准备材料酸奶用无糖的随便什么牌子都可以自制的更好

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2、吐司去边,去掉的边蒸炸煎煮都可以每片吐司切四片鸡蛋打散

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3、取其中八片吐司,每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱

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4、把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上

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5、然后裹满鸡蛋液同时上下火200度预热烤箱

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6、放进烤箱烘烤20分钟左右

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7、出炉撒上无糖酸奶外焦内软低卡饱腹

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8、要不要来一块儿呢

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