#神器#小米手环2记录每天运动帮助减肥

1、小米手环2主要包括：一个手环主体、一个腕带、一根充电线。手环主体与腕带可以搭配起来一起带到手腕上

2、手环的主体是最重要的部件了，可以通过手环主体显示时间、心率、电量、里程等等信息，可以通过按主体上的按钮区来快速切换

3、在主体的背面，还有测试心率的光电式心率传感器，通过它就可以测试我们的心率了

4、虽然说小米手环2充电后可以使用大约一个月的时间，但没电了，我们可以通过主体与充电线连接进行充电，大约3个小时左右就可以充满哦。

5、小米手环2的配带非常简单，只需要把主体安装到腕带上，然后通地腕带固定到手腕上就可以了

1、小米手环2的使用非常简单，把小手米手环2配带到手腕上后，只需要通过“小米运动app”就可以管理了。在手上找到“小米运动”的app图标，点击打开即可。

2、在小米运动的主界面，可以方便的看到当前运动的情况，在最上面显示了当天运动的步数与里程，接下来可以看到我们昨晚的睡眠情况，下面会显示出心率、体重、连续达标天数等信息

3、点击昨晚睡眠情况后，可以看到昨晚睡眠的所有情况，包括睡眠时间、起床时间、深度睡眠、浅度睡眠等信息，向下拉还可以看到最近一周睡眠对比等信息，从各个方面全面了解我们的睡眠

4、在小米手环2的设置页面，可以看到手环的电量及使用天数等，同时还可以在该页面中设置更多的功能

5、有时候我们在外面，电话响铃但我们听不到漏掉电话怎么办，可以通过小米手环2的来电提醒方便的通知我们，开启来电提醒后，来电话时手环会自动震动提醒我们，这样就不会漏掉来电了

6、我们还可以设置手环上可以显示的信息，在设置页面上点击“手环显示设置”快捷链接，然后在打开的窗口中选择可以显示的信息就可以了。

7、一个人运动坚持不下来怎么办，那就与其它人一起来完成了，在发现标签页面中，有多种任务，通过任务的方式，相信会为你增加运动的动力

8、除了跑步外，我们也可以进行一些体能训练，点击“运动”标签，在这里为我们提供了很多训练教程，通过跟随手机上的“教练”一起运动，相信你的身体素质很快就会提高了