握力器的正确使用方式

1、测试前臂及手部肌肉的力量，可以通过使用该产品锻炼、增加握力和手掌的灵活性。

1、该产品是一种智力测量仪器;是双杠、网球、乒乓球、攀岩等运动爱好者的好助用;同时也是手部肌肉或软组织挫伤患者愈后康复训练的辅助器械。

1、根据手掌大小调节手柄,人性化,耐久性好,精度高,可进行三次测试,并显示其最大值.采用高精度应变式传感器和LCD数码显示。机芯装置和螺母，可调节手柄位置，满足不同年龄人群使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。  

1、以4根手指为一点，拇指和虎口为另外一点。两点夹挤用力。

1、��，每组8——12个，左手练完练右手。每天坚持就会增加你的握力，小臂的围度也会慢慢增加。