痰湿体质,气虚怎样调理
1、穿着衣服要宽松透气，有利于汗液的蒸发。
2、经常用热水洗澡，洗到出汗为止。
3、经常的进行户外散步。
4、不宜居住在潮湿的环境中。
5、适量保持每天运动。
6、控制自己，保持良好的情绪。
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1、穿着衣服要宽松透气，有利于汗液的蒸发。
2、经常用热水洗澡，洗到出汗为止。
3、经常的进行户外散步。
4、不宜居住在潮湿的环境中。
5、适量保持每天运动。
6、控制自己，保持良好的情绪。