换季皮肤过敏怎么办？如何改善过敏？

1、不要用过热的水洗脸。用温水洗脸，使用温和的洗面奶，洁面后不用或使用舒敏的护肤品。

2、避免进入骤冷骤热的环境，引起肌肤不适。

3、均衡饮食。多吃豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。少吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

4、保证充足的睡眠。睡眠是肌肤最好的良药，给肌肤自我修复的时间。

5、定期更换护肤品。护肤品就像衣服，到了不同的季节，也应该更换使用不同的产品。夏天轻薄，冬天滋润。

6、给皮肤做些轻柔的按摩，使面部肌肉放松，促进血液流通，加速皮肤过敏的痊愈。