哺乳期能吃猪蹄吗

1、哺乳期能吃吗？能吃

猪蹄含有多种营养素，而且中医认为，猪蹄有助于通乳下奶。

2、但其热量较高，饱和脂肪和胆固醇也比较高，建议哺乳期妈妈适量食用

3、一次不要吃太多，否则不利于产后身材恢复。

4、宝宝能吃吗？1周岁能吃

猪蹄口感爽滑Q弹，刺激食欲，同时含有胶原蛋白、钙、磷等营养物质

5、但其饱和脂肪和胆固醇含量较高，营养价值一般，建议宝宝适量食用。