自制的蔬菜粥
1、早上起床第一件事就去洗米煲粥
米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）
最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑
2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了
3、菜心洗净切碎碎
4、加入煲好的白粥里大火煲
5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了
放适量盐调味
6、放盐再煲开就可以了
7、撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿
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