【宝宝辅食10-12个月】鸡肉卷心菜滑蛋粥

2025-10-02 16:27:50

1、食材准备:鸡肉切小丁,卷心菜切碎,鸡蛋取蛋黄,加10mL水搅匀待用。

【宝宝辅食10-12个月】鸡肉卷心菜滑蛋粥

2、取25g大米,加170mL水,快炖半小时。

【宝宝辅食10-12个月】鸡肉卷心菜滑蛋粥

3、卷心菜沸水锅中焯2分钟。

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4、鸡肉丁焯水3分钟去浮沫。

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5、焯好的卷心菜和鸡肉丁倒入搅拌机中搅碎。

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6、煮好的粥和打好的泥倒入锅中,粥煮开后,一边搅拌一边淋入蛋黄。

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7、关火焖3分钟,盛出即可食用啦。

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