吃火龙果可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:美容

火龙果富含花青素很好的维生素C，有很好的抗氧化功效，能够起到美容养颜、延缓衰老的作用。

2、NO.2:排毒

火龙果富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，清理肠道，促进毒素和有害物质的排出。

3、NO.3:补血

火龙果富含铁元素，有非常好的补血功效。

4、NO.4:防治老年痴呆

火龙果富含花青素，有非常好的延缓衰老的功效，能够防治老年痴呆等症状。

5、NO.5:减肥瘦身

火龙果中糖和热量非常低，而且能够使人产生饱腹感，非常适合减肥瘦身食用。

6、NO.6:促进消化

火龙果的种子能够增进肠胃功能，具有促进消化的功效。