排毒润肠高手的青菜番薯叶，蒜蓉番薯叶
1、将番薯叶冲洗后摘短后清洗
2、蒜头剥好
3、剁碎
4、大火烧锅，放油加热
5、放蒜蓉加热,放入番薯叶翻炒，加盐翻炒几下后再加水
6、静等番薯叶里的水开了后再翻炒一下,15秒后就可以出锅了
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1、将番薯叶冲洗后摘短后清洗
2、蒜头剥好
3、剁碎
4、大火烧锅，放油加热
5、放蒜蓉加热,放入番薯叶翻炒，加盐翻炒几下后再加水
6、静等番薯叶里的水开了后再翻炒一下,15秒后就可以出锅了