牛皮癣（银屑病）的预防方法与常见病因：

1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、注意季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。

5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血、消斑、润肤类中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

1、感染：尤其是细菌感染，可以诱发或加重牛皮癣。45%的牛皮癣患者中可以找到诱发感染。链球菌感染，尤其是咽炎是最常见的诱因。

2、内分泌：低血钙是泛发型脓疱型牛皮癣的一个诱因。尽管维生素D3衍生物可以改善牛皮癣，但维生素D3缺乏并不引起牛皮癣。50%的怀孕患者牛皮癣会改善。但部分怀孕的患者会发生发疹性脓疱病(有认为这也是一种脓疱型牛皮癣)。

3、神经精神压力：精神压力和银屑病的关系已经非常明确，它既可以诱使牛皮癣发病，也可以加重已有的牛皮癣。加重往往在精神刺激后几周到几个月内发生。

4、药物：锂制剂、干扰素、β-受体阻滞剂和抗疟药可以使牛皮癣加重。激素快速减量可以造成牛皮癣泛发或导致脓疱型牛皮癣。

5、饮酒、抽烟和肥胖：肥胖、饮酒过度和吸烟均被报道和牛皮癣相关。但一些研究显示肥胖及饮酒过度也可能是牛皮癣引起的一个结果。

6、还有学者发现受潮也是牛皮癣的发病因素之一，而食鱼虾是否是牛皮癣的诱发因素还需要进一步研究。