怎样使用牙刷才最健康？

1、牙刷尽量不要摆放在浴室。家庭中的浴室本身就是大量细菌群的聚集地，牙刷摆放其中增加了与更多细菌接触的机会。

2、牙刷使用完毕之后要用清水冲洗干净并且刷头朝上放置在水杯中，这样可以有效的减少细菌。

3、可以多准备几只牙刷交替使用。这样既有利于增加牙刷的使用寿命，有减少了牙刷的细菌沉积，有利于口腔健康。

4、在感冒或者其他流行性疾病痊愈之后建议更换牙刷以减少再次感染的可能。

5、牙刷使用完毕以后可以浸泡在淡盐水中30分钟进行消费，简单实用。