清炒西蓝花怎么做

2025-09-28 11:42:33

1、西蓝花切成小朵，冲洗一下，放入盐水中浸泡10分钟

清炒西蓝花怎么做

2、大蒜洗干净切小粒

清炒西蓝花怎么做

3、将西蓝花放入锅中焯水，水中加入少许盐，西蓝花焯过水后捞出过凉水

清炒西蓝花怎么做

4、锅烧热，加入适量油，油热后将西蓝花放入锅中翻炒

清炒西蓝花怎么做

5、大蒜下入锅中翻炒

清炒西蓝花怎么做

6、尝一下西蓝花，如果味道不足加点盐

清炒西蓝花怎么做

7、出锅，清炒西蓝花就完成啦

清炒西蓝花怎么做

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。