如何便宜的快速学游泳

1、看教学视频，搜集资料

看游泳的教学视频，

然后了解各种游泳的基本知识。

2、学习换气

现在陆地上模拟练习，

然后在水里练习。

如果打算学的是自由泳，那么就要好好练习这个。

3、适应水环境，学会漂浮

先沿着水池边沿走，

然后在水里玩耍，慢慢适应水里的环境，

最后能保持漂浮在水面。

4、学习游泳姿势——蛙泳腿

如果想快速见效的话，首选蛙泳，

先学习蛙泳腿的姿势：收腿，翻腿，蹬腿，夹腿

5、学习游泳姿势——蛙泳手与换气的配合

将游泳姿势手上的动作和换气动作组合在一起，

是因为蛙泳手就是为了换气的动作。

6、组合所有的动作，勤加练习

学会所有的动作后，

记得蹬两次腿+一次划手+一次换气 

勤加练习，克服心理障碍，